Contact Information
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Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist an der Manessestrasse 120 in Zürich
Nur wenige Gehminuten vom Zentrum Zürichs entfernt, lädt unser Studio an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich, zu einer neuen Art des Trainings ein. Templeshape vereint in sich mehr als rein körperliche Fitness – es ist ein Raum für Entdeckung, Entspannung und ganzheitliches Wohlbefinden. Wir glauben, dass echte Gesundheit aus der Balance von Körper, Geist und Seele besteht, und unsere Angebote spiegeln diese Vision wider.
Unsere Atmosphäre ist ruhig, einladend und von einem besonderen Zauber erfüllt, der dir das Gefühl gibt, wirklich willkommen zu sein. Hier ist Platz für jeden, der nach einem authentischen, nachhaltigen Weg zur persönlichen Transformation sucht. Von dynamischen Trainings über sanfte Yogastunden bis hin zu tiefgründigen Meditationen – bei Templeshape an der Manessestrasse 120 findest du das Programm, das zu dir passt.
Unsere ganzheitlichen Angebote vor Ort
1. Individuelles Training & Beratung
Deine Reise zu mehr Vitalität und innerer Balance beginnt mit einem persönlichen Gespräch. Unser erfahrenes Team vor Ort analysiert deine Ziele, deinen körperlichen Zustand und deine individuellen Bedürfnisse. Basierend auf diesem Verständnis erstellen wir gemeinsam einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der auf deinen Ressourcen aufbaut und dich sanft, aber beständig weiterbringt. Wir stehen dir jederzeit zur Seite, um deine Fortschritte zu überwachen, Anpassungen vorzuschlagen und dir das Gefühl zu geben, dass du auf dem richtigen Weg bist.
2. Vielfältige Gruppenkurse
Um das Training abwechslungsreich und motivierend zu halten, bieten wir eine Vielzahl von Kursen an, die sowohl körperliche Fitness als auch Entspannung und Bewusstsein fördern:
Yoga & Stretching: Für alle Niveaus, um Flexibilität zu steigern, Kraft zu finden und den Geist zu beruhigen. Von dynamischen Vinyasa-Übungen bis hin zu ruhigen Hatha- und Restorative-Yoga-Kursen ist für jeden etwas dabei. Movement Flow: Eine moderne, fluide Bewegungskombination, die Elemente aus Yoga, Pilates und dynamischen Bodywork-Techniken vereint. Ideal für die Beweglichkeit des Gelenkapparats und die Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Meditation & Mindfulness: Kurse, die dir helfen, den Alltagsstress abzustreifen, Achtsamkeit im Hier und Jetzt zu entwickeln und innere Ruhe zu finden. Wir bieten sowohl Anfänger-Kurse als auch fortgeschrittene Praktiken. Functional Training & Bodyweight: Trainiere effektiv mit deinem eigenen Körpergewicht und funktionellen Übungen, um Alltagsbewegungen sicherer und leistungsfähiger zu gestalten. Wellness & Recovery: Besondere Angebote, die sich auf Regeneration und tiefes Loslassen konzentrieren, um dir nach intensiveren Trainingsphasen oder einfach für mehr Entspannung zu helfen.Alle Kurse werden von qualifizierten und erfahrenen Instruktoren geleitet, die nicht nur über fundiertes Wissen, sondern auch über eine tiefe Anerkennung für die individuellen Bedürfnisse unserer Mitglieder an der Manessestrasse 120 verfügen.
3. Räumlichkeiten und Atmosphäre
Unser Studio an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich, wurde bewusst so gestaltet, dass es eine harmonische Umgebung für deine Trainings- und Entspannungsrunden bietet. Du wirst in sauberen, gut ausgestatteten Trainingsräumen, gemütlichen Bereichen zum Entspannen und einer Atmosphäre der Stille und des Wohlbefindens finden.
4. Gemeinschaft und Stütze
Bei Templeshape glauben wir, dass der Weg zu mehr Vitalität und innerer Harmonie oft mit der Unterstützung einer Gemeinschaft gegangen wird. Wir fördern ein unterstützendes Umfeld, in dem du dich wohlfühlst, inspiriert wirst und die Möglichkeit hast, mit Menschen zusammenzuarbeiten, die ähnliche Ziele verfolgen. Teile deine Erfahrungen, stelle Fragen und profitiere von der Vielfalt an Perspektiven, die unsere Gemeinschaft an der Manessestrasse 120 bietet.
Warum Templeshape an der Manessestrasse 120?
Wir sind mehr als nur ein Fitnessstudio. Wir sind ein Zentrum, das dir hilft, dich selbst besser kennenzulernen, deine Beweggründe neu zu entdecken und ein tieferes Verständnis für deinen Körper und Geist zu entwickeln. Unser Fokus liegt darauf, nachhaltige Veränderungen zu fördern, die dein Leben lang anhalten und dir ein Gefühl der Vitalität, Leichtigkeit und inneren Stärke verleihen.
Ob du anfängst, nach einem jahrelangen Stillstand wieder angekommen bist oder einfach neue Wege zu erkunden suchst – bei Templeshape an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich, sind wir für dich da. Lass uns gemeinsam den Weg zu einem besseren, bewussteren und vitaleren Du entdecken.
Für eine unverbindliche Beratung oder um mehr über unsere Angebote zu erfahren, besuche unsere Website oder ruf uns an:
Website: https://templeshape.com
Telefon: +41793391959
Häufig gestellte Fragen zu Templeshape Manessestrasse 120
1. Welche Öffnungszeiten hat Templeshape an der Manessestrasse 120?
Unsere Öffnungszeiten variieren je nach Zeitpunkt deines Besuchs. Wir sind bemüht, einen flexiblen Zeitplan anzubieten, der den Bedürfnissen unserer Mitglieder an der Manessestrasse 120 gerecht wird. Für aktuelle Informationen zu unseren Öffnungszeiten, einschliesslich Zeiten für die Mitgliederbereiche und Einzeltraining